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MASAJE ANTIESTRÉS

Qué es ?

Es una técnica manual que consiste en reducir el estrés y las contracturas musculares por medio del contacto de las manos del terapista que realizan diferentes maniobras sobre la piel y musculatura del paciente a diferentes intensidades, ritmo y presión para disminuir el dolor y conseguir la relajación de los músculos al aumentar la irrigación sanguínea del cuerpo. El masaje se acompaña de ejercicios de estiramiento y medios físicos como compresas calientes de semillas de linaza y aceites esenciales.

Sus principales beneficios son que liberan la mente y el cuerpo de la tensión, mejoran el autoestima, relajan la musculatura y ayudan a descansar mejor por lo que son recomendables y están indicados en personas que sufren de agotamiento físico, tensión y estrés por la presión del día a día.
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